劳动过程中的有害因素有： （1）劳动组织和制度不合理，劳动作息制度不合理等； （2）精神性职业紧张； （3）劳动强度过大或生产定额不当； （4）个别器官或系统过度紧张，如视力紧张等； （5）长时间不良体位或使用不合理的工具等。